Individuali psichologo konsultacija
Galbūt jus kamuoja įkyrios mintys ar nerimas, pastebite sau kenkiančius įpročius ar charakterio bruožus, nepavyksta pasiekti užsibrėžtų tikslų ar išlaikyti artimų santykių. O gal tiesiog jaučiate, kad gyvenate ne taip, kaip norėtumėte. Situacija neturi tapti kritine, kad pradėtumėte ją spręsti: kartais užtenka noro geriau pažinti save.
Mantas Gikys
40€
Individualus konsultavimas
Indrė Bagužė
40€
Individualus konsultavimas
Kristina Cibulskė
45€
Individualus konsultavimas
Povilas Godliauskas
55€
Individualus konsultavimas
Raminta Sunshine (Skardinskaitė)
125€
Individualus konsultavimas
Indrė Daubarienė
55€
Individualus konsultavimas
Inna Dobriakova
60€
Individualus konsultavimas
Viktoras Ivanauskas
69€
Individualus konsultavimas
Rugilė Naujalytė
45€
Individualus konsultavimas
Aida Kalvaityte
50€
Individualus konsultavimas
Božena Šukienė
60€
Individualus konsultavimas
Kristina Tomasaitė
50€
Individualus konsultavimas
Psichologo pagalba padeda, kai susiduriate su:
Darbdavio parama
Geri darbdaviai supranta terapijos vertę ir mielai prisideda
Susisieksime su jūsų darbdaviu ir aptarsime dalinį ar visišką sesijų kompensavimą. Jūsų pageidavimu užklausą pateiksime anonimiškai, neatskleisdami jūsų tapatybės.
Abejojate, ar reikia pagalbos?
Terapija gali padėti bet kuriuo etapu. Jei jaučiatės prastai ar tiesiog norite geriau save suprasti, padėsime rasti tinkamą terapeutą (-ę).
žmonių bent kartą gyvenime patiria psichikos sveikatos sunkumų. Jūs ne vieni.
Susipažinkite su terapeutais
Susipažinkite su individualias konsultacijas teikiančiais specialistais – išsirinkite tinkamiausią ir rezervuokite konsultaciją.
Kristina Tomasaitė
Božena Šukienė
Aida Kalvaityte
Rugilė Naujalytė
Viktoras Ivanauskas
Inna Dobriakova
Indrė Daubarienė
Raminta Sunshine (Skardinskaitė)
Povilas Godliauskas
Kristina Cibulskė
Indrė Bagužė
Mantas Gikys
Kaip darbas su psichologu padeda pasijusti geriau
Ne tik pokalbiai: štai kas vyksta terapijoje ir kodėl tai veikia.
Saugi erdvė išsikalbėti
Konfidencialioje aplinkoje galite garsiai įvardinti tai, kas seniai sukasi galvoje, be baimės būti įvertinti. Dažnai jau vien tai atneša palengvėjimą.
Gilesnių priežasčių supratimas
Specialistas padeda pamatyti pasikartojančius mąstymo ir elgesio šablonus bei suprasti, iš kur jie kilo. Supratus priežastis, keistis tampa gerokai lengviau.
Praktiniai įrankiai kasdienai
Terapijoje gaunate konkrečių technikų, kaip suvaldyti nerimą, įtampą ar sunkias emocijas čia ir dabar, o ne tik apie jas kalbatės.
Aiškesnis savęs pažinimas
Geriau pažinę savo vertybes, poreikius ir ribas, priimate sprendimus, kurie atitinka jus, o ne aplinkinių lūkesčius.
Palaikymas pokyčių kelyje
Pokyčiai reikalauja laiko. Specialistas padeda išlaikyti kryptį, pastebėti pažangą ir neprarasti motyvacijos, kai sunku.
Ilgalaikiai pokyčiai
Tikslas yra ne priklausomybė nuo terapijos, o įgūdžiai, kuriuos galėsite taikyti savarankiškai dar ilgai po konsultacijų.
Psichologas ar psichoterapeutas?
Trumpai tariant, jie skiriasi išsilavinimu: psichologai yra baigę psichologijos magistrą, o psichoterapeutai dar ir podiplomines psichoterapijos studijas. Vis dėlto išsilavinimas nenusako nei patirties, nei to, ar specialistas tiks būtent jums.
Todėl visiškai normalu išbandyti kelis skirtingus specialistus. Taip atsiranda palyginimas, o kartu ir aiškesnis jausmas, su kuo jums dirbti lengviausia ir naudingiausia.
Dažnai užduodami klausimai ir atsakymai
Sužinokite visas esmines detales apie individualią terapiją ir kaip ji gali jums padėti.
Kokia psichologo konsultacijos kaina?
Kiekvienas GoTherapy specialistas nusistato savo kainą už sesiją. Ji gali priklausyti nuo sesijos trukmės ar kitos specifikos. Kainas matysite mūsų specialistų kataloge, o detalios konsultacijų kainos pateiktos kiekvieno specialisto anketoje. Apibendrinant galima pasakyti, kad kainos svyruoja nuo 35 € iki 100 € (o kartais ir daugiau) už individualią psichologo ar psichoterapeuto sesiją. Bendras mūsų specialistų kainų vidurkis yra apie 50 €.
Kaip dažnai vyksta konsultacijos ir kiek jų gali prireikti?
Konsultacijų dažnumas (pavyzdžiui, kelis kartus per savaitę, kartą per savaitę, kas dvi savaites ar rečiau) suderinamas individualiai, atsižvelgiant į situacijos sudėtingumą ir kliento galimybes. Kartais klientams užtenka kelių susitikimų, o kiti, susiduriantys su didesniais sunkumais, renkasi ilgesnį psichoterapinį darbą. Pagalvokite: jei su problema gyvenate ne vienerius metus ir, tikėtina, jau bandėte ją spręsti savarankiškai, kodėl ji turėtų išsispręsti per kelias psichoterapijos sesijas?
Ar galima rinktis nuotolines psichologo konsultacijas?
Taip, daugelis GoTherapy specialistų teikia konsultacijas ir nuotoliniu būdu (vaizdo skambučiu), o kai kurie dirba išskirtinai šiuo metodu. Tai ypač patogu gyvenantiems užsienyje, turintiems judėjimo sunkumų, taupantiems laiką ar daug keliaujantiems. Psichologų ir psichoterapeutų, priimančių klientus internetu, sąrašą rasite čia.
Turiu draudimą ar jis apmokės GoTherapy paslaugas?
Svarbu suprasti, kad paslaugas Jums teikia psichikos sveikatos specialistai, ne GoTherapy. Todėl prieš teikiant paraišką dėl draudimo išlaidų kompensavimo svarbu išsiaiškinti, ar Jūsų draudimo bendrovė kompensuos konkretaus specialisto paslaugas. Išsiaiškinus draudimo bendrovės reikalavimus, siūlome susisiekti su mumis ir pasitikslinti dėl pageidaujamo specialisto.
Kaip pasiruošti pirmajai konsultacijai?
Patartina apmąstyti, kokius klausimus norite aptarti, kokius tikslus ar lūkesčius keliate psichoterapijai. Taip pat galite užsirašyti pagrindinius sunkumus, kad lengviau nupasakotumėte situaciją psichologui ar psichoterapeutui. Labai svarbu būti atviriems: tai padės greičiau suprasti problemos esmę ir rasti būdus jai spręsti.
Ar viskas, kas aptariama konsultacijoje, lieka konfidencialu?
Taip. Psichologus ir psichoterapeutus saisto profesinė etika, užtikrinanti kliento konfidencialumą psichoterapijoje ar psichologo konsultacijoje. Informacija gali būti atskleidžiama tik labai išskirtiniais atvejais, pavyzdžiui, kai gresia pavojus žmogaus gyvybei.
Kiek laiko trunka viena konsultacija?
Dažniausiai individuali konsultacija trunka nuo 45 iki 60 minučių. Laikas gali skirtis priklausomai nuo specialisto darbo stiliaus bei kliento poreikių. Įprasta GoTherapy specialistų sesijos trukmė yra 50 minučių.
Ar išrašote vaistus?
Ne. Vaistus išrašo psichiatrai. GoTherapy specialistų tarpe yra tik psichologai ir psichoterapeutai.
Abejojate, ar reikia pagalbos?
Terapija gali padėti bet kuriuo etapu. Jei jaučiatės prastai ar tiesiog norite geriau save suprasti, padėsime rasti tinkamą terapeutą (-ę).
žmonių bent kartą gyvenime patiria psichikos sveikatos sunkumų. Jūs ne vieni.
Esate kvalifikuotas (-a) terapeutas (-ė)?
Auginkite savo praktiką savo sąlygomis
Sutelkite dėmesį į tai, ką mokate geriausiai – pagalbą žmonėms. Mes pasirūpiname administracine našta ir, svarbiausia, sujungiame jus su žmonėmis, kuriems reikia jūsų pagalbos.
Rūpinatės komanda ar darbuotojais?
Nustatykite kompensacijos dydį ir mokėkite tik už panaudotą pagalbą.