Paauglių konsultavimas

Esu psichologė, individualiosios psichologijos konsultantė, Krizių įveikimo centro psichologė - savanorė. Konsultuojant man svarbu kurti besąlygiškai priimančią saugią ir padrąsinančią aplinką, kurioje skleidžiasi žmogaus unikalumas bei begalinė kūrybinė galia padedanti rasti sprendimus įvairiausiose gyvenimo situacijose. Tikiu, kad kiekvienam žmogui svarbu jaustis galinčiam, vertingam, reikalingam ir tikėti, kad su visais sunkumais galima susidoroti.

Esu psichologas, besigilinantis į egzistencinę ir humanistinę psichoterapiją. Padedu žmonėms tyrinėti savo sunkumus, ieškoti prasmės, laisvės, atsakomybės ir autentiškumo. Nors mano profesinis mąstymas glaudžiai susijęs su filosofija, stengiuosi apsieiti be sudėtingų terminų – svarbiausia, kad kartu atrastume jūsų asmeninį požiūrį į gyvenimą.Studijavau psichologiją ir filosofiją Jungtinėje Karalystėje, toliau gilinu žinias Humanistinės ir Egzistencinės Psichoterapijos Institute Birštone. Esu sertifikuotas dėmesingumo įsisąmoninimo (MBCT/MBSR) specialistas. Konsultuoju suaugusiuosius Vilniuje ir nuotoliniu būdu. Esu LGBTQ+ palankus specialistas, konsultuoju lietuvių ir anglų kalbomis. Taip pat savanoriauju Krizių Įveikimo Centre ir Jaunimo Linijoje. Šiuo metu kaip psichologas konsultuoju jaunus žmones studijų ir karjeros centre, bei užsiimu privačia praktika.Man svarbu suprasti žmogaus būtį ir padėti kitiems įveikti gyvenimo iššūkius. Kai nedirbu ar nestudijuoju, randu ramybę gamtoje, meditacijoje ir nuolatiniame savęs pažinime – siekdamas gyventi autentiškai ir prasmingai.

Mes visi galime augti visą gyvenimą, jei tai mums asmeniškai prasminga. Tad kviečiu ieškoti savo gyvenimo dėsnių, kuriuos jau išaugote ir kurie jau nepadeda, ir juos pakeisti stiprinančiais, įgalinančiais ir suteikiančiais sparnus.Konsultacijos * suaugusiems ir vaikams * lietuvių, anglų ir lenkų kalbomis:- siekiantiems pilnatvės, ramybės ir pusiausvyros, ieškantiems savo veikimo-buvimo ritmo,- siekiantiems saikingai valgyti, naudotis ekranais,- siekiantiems atsisakyti alkoholio, rūkalų, narkotikų ir kt.,- dėl nerimo ir prislėgtos, depresiškos nuotaikos, savižalos,- dėl santykių sunkumų ir smurto šeimoje,- skyrybų ir poskyrybiniu laikotarpiu,- tėvams, turintiems vaikų su raidos sutrikimais (programa iš 12 susitikimų),- vienišiems tėvams, sunkiai aprėpiantiems visą buitį ir atsakomybes,- sergantiems odos ligomis ir patiriantiems dėl to sunkumų,- dėl kitų sunkumų ir klausimų.

Esu psichologė, dirbanti su įvairiais gyvenimo iššūkiais – nuo skyrybų, netekčių ir krizių iki sudėtingų emocinių išgyvenimų bei smurto artimoje aplinkoje. Konsultacijose siekiu sukurti saugią ir palaikančią erdvę, kurioje kiekvienas gali būti išgirstas, priimtas ir suprastas be jokio vertinimo. Mano tikslas – padėti žmonėms atrasti vidinę ramybę ir pusiausvyrą net tada, kai atrodo, jog pasaulis griūva. Konsultacijų metu kuriu šiltą ir pasitikėjimu grįstą ryšį, kuris leidžia saugiai tyrinėti savo jausmus, mintis ir patirtis. Tikiu, kad pokyčiai prasideda nuo mažų žingsnių – nuo žvilgsnio į save ir nuo noro suprasti bei priimti tai, kas vyksta viduje.

Išsilavinimas:Psichologijos bakalaurasKonsultavimo psichologijos magistrasPsichoanalitinės psichoterapijis studijos (pabaigta teorinė dalis. Praktinė dalis procese)Karjerą pradėjau 2016m. Dirbau Klaipėdos m. šeimos ir vaiko gerovės centre, Žemaičių naumiesčio bendruomeniniuose šeimos namuose, Klaipėdor r. PPT, Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biure. Šalia šių darboviečių nuo 2017 m. užsiėmiau privačia psichologo praktika. Per šiuos metus teko konsultuoti vaikus, paauglius bei suaugusiuosius, vesti įvairias grupes bei mokymus.Terapijoje mano tikslas žmogų palydėti augimo kelyje, padėti suprasti kaip praeitis veikia dabartį, kaip santykis su manimi atsispindi realiuose santykiuise ir per patirtį kabinete keisti išorinį gyvenimą.

Esu klinikinė psichologė, konsultuoju suaugusius žmones ir paauglius nuo 16 m., taip pat poras. Tikiu, kad kiekvieno žmogaus gyvenimas yra unikalus ir vertingas, o sunkumai ir kančia - tokia pat neatsiejama gyvenimo dalis, kaip džiaugsmas ir laimė. Konsultacijose kviečiu tyrinėti savo gyvenimą ir ieškoti būdų ne tik įveikti sunkumus, bet ir atrasti savo autentišką gyvenimo kelią.

Mano profesinis kelias prasidėjo 2013 metais, vedant socialinių įgūdžių grupes jaunoms merginoms.Per šį laikotarpį keitėsi ir mano domėjimosi sritys - nuo emocijų pažinimo ir valdymo, streso ir jo  reikšmės fizinei sveikatai, perdegimo , dailės terapijos ir kt. Šiuo metu dirbu su šiais sunkumais :•nerimas;•depresija;•panikos atakos;•obsesinis kompulsinis sutrikimas;•savižudybės rizika , savęs žalojimas;•seksualinė prievarta;•savivertė;•santykių sunkumai.Savo darbe vadovaujuosi žmogaus individualumo principais, tai padeda pritaikyti tinkamus metodus atsižvelgiant į kiekvieną asmenį atskirai. Konsultacijų metu naudojami moksliniais įrodymais grįsti būdai, kognityvinės elgesio terapijos rėmuose.  Ko tikėtis iš susitikimų? Šioje "kelionėje" esame kartu. Tai reiškia, jog kartu tyrinėsime patiriamus sunkumus, atliksime įvairias užduotis, padedančias siekti geresnės emocinės savijautos.

Per ilgalaikę profesinę patirtį vis labiau tikiu nuoširdaus pokalbio ir priėmimo galia. Į kiekvieną žmogų žvelgiu kaip į unikalią asmenybę ir pažindama jį skatinu tyrinėti save, didinti sąmoningumą, suprasti tikruosius savo poreikius, emocijas, atpažinti įprastus neefektyvius veikimo būdus, atrasti naujus vidinius bei išorinius resursus kuriant savo autentišką gyvenimą. Dirbdama siekiu sukurti tvirtus, palaikančius ir saugius santykius, kurie natūraliai skatina pokyčius.

Esu sveikatos psichologė - Geštalt krypties psichoterapijos praktikė.Manau, kad gebėjimas girdėti žmogaus istoriją, santykis su klientu daro terapiją gydančia.Konsultacijų temos: santykiai porose, tėvų vaikų santykiai, nerimas, perdegimas, lėtinės ligos, savivertės sunkumai, netektys.Specializacijos: darbas su poromis, bei vaikais.