GoTherapy Podcast — atviri pokalbiai su psichoterapeutais apie nerimą, santykius, netektį ir kasdienę emocinę sveikatą. Kiekviename epizode kalbamės su praktikuojančiu specialistu apie tai, kas iš tiesų vyksta terapijos kabinete, ir kaip tai gali padėti kasdienybėje.
ADHD dažniausiai suprantamas kaip dėmesio problema. Šiame pokalbyje jis atrodo visai kitaip - kaip nesureguliuotos emocijos ir nuolatinis kuro trūkumas, dėl kurio žmogus arba veikia per krizę ir hiperfokusą, arba guli iš… skaityti daugiau
Jeigu reikėtų vieno patarimo saugantis nuo sukčių: Sustok. Pagalvok. Pasitark. — Sukčiai visada skubins. 👉 „dabar“ 👉 „čia ir dabar“ 👉 „nedelsk“ — Bet realybė: nei vienas svarbus sprendimas nevyksta per sekundę, ypač jei … skaityti daugiau
Didžiausia klaida? „Manęs neapgaus.“ Būtent tas per didelis pasitikėjimas ir sumažina atsargumą. Kai atsiranda grėsmė ir skuba – emocijos perima kontrolę. Ir tada sprendimus priimi ne tu. — 🎧 Visas epizodas: https://yout… skaityti daugiau
Romantinis sukčiavimas neveikia per protą. Jis veikia per ryšį: Komplimentai Pasitikėjimas Artumas Ir tada – problema. Ir prašymas padėti. Iš pradžių maža suma. Tada didesnė. Ir dar didesnė. — Didžiausias red flag: 👉 „Ni… skaityti daugiau
Ne visi sukčiai gąsdina. Kai kurie daro priešingai – 👉 žada, kad praturtėsi. 100% graža. „Signalai“. „Tik TAU pasiūlymas, kitiems jis negalioja!“ Iš pradžių leidžia uždirbti. Tada – neleidžia pasiimti. — Didžiausias kabl… skaityti daugiau
Kodėl žmonės vis dar pasimauna ant sukčių? Ne todėl, kad žmonės kvaili. 👉 Todėl, kad mūsų smegenys sukurtos greitai reaguoti. Kai kyla stresas: „užblokuos paskyrą“ „dabar reikia sumokėti“ „prarasite prieigą“ 👉 mes norim … skaityti daugiau
Žmonės pasimauna ant sukčių ne todėl, kad yra kvaili. Sukčiai nežaidžia su tavo protu. Jie žaidžia su tavo emocijomis. Skuba. Baimė. Autoritetas. Vienišumas. Kai emocijos perima kontrolę – sprendimai nebe tavo. — 🎧 Visas… skaityti daugiau
Kas nutinka po to, kai tave apgauna? Ne tik prarandi pinigus. 👉 Prarandi pasitikėjimą savimi. Gėda. Savęs kaltinimas. Mintis: „kaip aš taip galėjau?...“ — Bet realybė yra kita: 👉 tai ne tavo kaltė Sukčiai kuria sistemas,… skaityti daugiau
Santykis su mama formuoja tai, kaip tu matai save, kitus žmones ir visą pasaulį. Nuo gimimo, dažnai iki gyvenimo pabaigos. Tačiau kas nutinka, kai tas santykis nėra iki galo sveikas? Šiame epizode su psichologe Jovita Kr… skaityti daugiau
Koučingas ar psichoterapija – kaip suprasti, ko tau iš tikrųjų reikia? Šiame pokalbyje su Povilu Petrausku kalbame apie vieną dažniausių klausimų, su kuriuo susiduria žmonės: 👉 kur kreiptis, kai gyvenime kažkas stringa? … skaityti daugiau
Šiandien gyvename pasaulyje, kuriame nerimas tampa kasdienybe. Karas Ukrainoje, Irane, hibridinis karas Europoje, geopolitinė įtampa, nuolatinis naujienų srautas – visa tai kuria jausmą, kad grėsmė yra visai šalia. Bet k… skaityti daugiau
Kodėl žmonės vis dar pasimauna ant sukčių, nors apie tai kalbama visur? Atrodytų, šiandien informacijos netrūksta: bankai įspėja, žiniasklaida nuolat rašo, o sukčiavimo schemos jau seniai viešos. Ir vis dėlto žmonės vis … skaityti daugiau
Kaip nutinka, kad po truputį nustoji būti savimi? Šiame pokalbyje kalbam apie tai, kaip gyvenimo patirtys, traumos, klaidos ir kitų žmonių lūkesčiai po truputį „apvynioja“ mus – kol galiausiai prarandame ryšį su savimi. … skaityti daugiau
Kodėl santykiuose tikimės, kad partneris duos tai, ko patys sau neduodame? Šiame pokalbyje su psichoterapeute Aiste Didžiūne kalbam apie vieną dažniausių santykių problemų – kai į santykį ateiname su pretenzija, o ne su … skaityti daugiau
Kodėl santykiuose atrodo, kad kalbat, bet vienas kito negirdite? Šiame pokalbyje su psichoterapeute Aiste Didžiūne kalbam apie tai, kas iš tikrųjų vyksta porų terapijoje – ir kodėl dažniausia problema nėra konfliktai, o … skaityti daugiau
Terapija gali padėti bet kuriuo etapu. Jei jaučiatės prastai ar tiesiog norite geriau save suprasti, padėsime rasti tinkamą terapeutą (-ę).
žmonių bent kartą gyvenime patiria psichikos sveikatos sunkumų. Jūs ne vieni.
Esate kvalifikuotas (-a) terapeutas (-ė)?
Sutelkite dėmesį į tai, ką mokate geriausiai – pagalbą žmonėms. Mes pasirūpiname administracine našta ir, svarbiausia, sujungiame jus su žmonėmis, kuriems reikia jūsų pagalbos.
Nustatykite kompensacijos dydį ir mokėkite tik už panaudotą pagalbą.
Mes naudojame slapukus ir kitas technologijas, kad personalizuotume turinį, matuotume reklamas ir suteiktumėte optimizuotą patirtį. Kai kurie slapukai yra būtini svetainių veikimui ir negali būti išjungti. Priimdami, sutinkate su slapukų politika. Galite bet kada atnaujinti savo nustatymus.
Registruotis