Depresiją gydantys psichologai ir psichoterapeutai

Mes visi galime augti visą gyvenimą, jei tai mums asmeniškai prasminga. Tad kviečiu ieškoti savo gyvenimo dėsnių, kuriuos jau išaugote ir kurie jau nepadeda, ir juos pakeisti stiprinančiais, įgalinančiais ir suteikiančiais sparnus.Konsultacijos * suaugusiems ir vaikams * lietuvių, anglų ir lenkų kalbomis:- siekiantiems pilnatvės, ramybės ir pusiausvyros, ieškantiems savo veikimo-buvimo ritmo,- siekiantiems saikingai valgyti, naudotis ekranais,- siekiantiems atsisakyti alkoholio, rūkalų, narkotikų ir kt.,- dėl nerimo ir prislėgtos, depresiškos nuotaikos, savižalos,- dėl santykių sunkumų ir smurto šeimoje,- skyrybų ir poskyrybiniu laikotarpiu,- tėvams, turintiems vaikų su raidos sutrikimais (programa iš 12 susitikimų),- vienišiems tėvams, sunkiai aprėpiantiems visą buitį ir atsakomybes,- sergantiems odos ligomis ir patiriantiems dėl to sunkumų,- dėl kitų sunkumų ir klausimų.

Savo darbe ypatingą dėmesį skiriu ryšiui tarp manęs ir mano klientų. Manau, kad tik pasitikėjimo ir atvirumo erdvėje galime tyrinėti tai, kas iš tikrųjų rūpi ir skauda. Kartu gilinamės į Jūsų įsitikinimus, vertybes ir nuostatas, kad geriau suprastumėte, kaip jos veikia Jūsų gyvenimą. Tai erdvė, kurioje galite būti savimi be baimės būti teisiami.Su pagarba, atjauta ir giliu įsiklausymu į Jūsų poreikius esu čia tam, kad Jus išklausyčiau, nepateikčiau sprendimų, bet padėčiau juos atrasti.Į mane dažniausiai kreipiasi dėl:• Nerimo ir panikos atakų,• Perdegimo ir perfekcionizmo,• Depresijos,• Savęs pažinimo klausimų,• Savivertės iššūkių,• Motinystės ir tėvystės emocinių sunkumų (nevaisingumas, įvaikinimo ir globos problemos),• Separacijos nuo tėvų,Egzistencinių sunkumų• Karjeros iššūkiųKrizių santykiuoseKviečiu į nuostatų, įsitikinimų, vertybių tyrinėjimą, siekiant suprasti, kaip jos veikia Jūsų gyvenimą, kaip riboja arba kaip skatina.Karjeros planavimo ir saviugdos konsultacijos:Savęs pažinimas, gebėjimų ir pomėgių išsigryninimas, veiksmų planavimas.

Esu psichologė, dirbanti su įvairiais gyvenimo iššūkiais – nuo skyrybų, netekčių ir krizių iki sudėtingų emocinių išgyvenimų bei smurto artimoje aplinkoje. Konsultacijose siekiu sukurti saugią ir palaikančią erdvę, kurioje kiekvienas gali būti išgirstas, priimtas ir suprastas be jokio vertinimo. Mano tikslas – padėti žmonėms atrasti vidinę ramybę ir pusiausvyrą net tada, kai atrodo, jog pasaulis griūva. Konsultacijų metu kuriu šiltą ir pasitikėjimu grįstą ryšį, kuris leidžia saugiai tyrinėti savo jausmus, mintis ir patirtis. Tikiu, kad pokyčiai prasideda nuo mažų žingsnių – nuo žvilgsnio į save ir nuo noro suprasti bei priimti tai, kas vyksta viduje.

Sveiki, esu sveikatos psichologė Simona. Pasitelkdama empatiją, bendradarbiavimą ir įsiklausymą noriu padėti Jums su iškilusiais gyvenimo klausimais bei emociniais sunkumais. Konsultacijų eigoje siekiu sukurti saugią erdvę dalintis jautriomis temomis, padėti išryškinti, kas slypi po atsinešta problema, ir kartu eiti Jūsų gilesnio supratimo ir problemų sprendimo keliu. Tikiu, kad kiekvienas žmogus geba augti, keistis ir koreguoti tą "prizmę", per kurią patiria pasaulį bei save.Kreipkitės, jeigu susiduriate su: - santykių problemomis; - depresinėmis nuotaikomis; - nerimu; - savivertės problemomis.

Išsilavinimas:Psichologijos bakalaurasKonsultavimo psichologijos magistrasPsichoanalitinės psichoterapijis studijos (pabaigta teorinė dalis. Praktinė dalis procese)Karjerą pradėjau 2016m. Dirbau Klaipėdos m. šeimos ir vaiko gerovės centre, Žemaičių naumiesčio bendruomeniniuose šeimos namuose, Klaipėdor r. PPT, Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biure. Šalia šių darboviečių nuo 2017 m. užsiėmiau privačia psichologo praktika. Per šiuos metus teko konsultuoti vaikus, paauglius bei suaugusiuosius, vesti įvairias grupes bei mokymus.Terapijoje mano tikslas žmogų palydėti augimo kelyje, padėti suprasti kaip praeitis veikia dabartį, kaip santykis su manimi atsispindi realiuose santykiuise ir per patirtį kabinete keisti išorinį gyvenimą.

Konsultuoju suaugusius savivertės, tarpasmeninių santykių, streso, depresijos, krizių įveikos, psichologinės traumos, darbo ir karjeros klausimais. Tikiu ir darbe su klientais stebiu, kad 'kiekvienas žmogus yra laisvas keistis bet kuriuo metu', kaip teigia V.Frankl. Pirmasis mano išsilavinimas ir patirtis yra versle, bet visada norėjau konsultuoti žmones, todėl pasiryžau ir įgyjau psichologijos magistrą bei geštalto praktiko, mokiausi Humanistinės ir ezistencinės terapijos institute, dalyvavau įvairiuose mokymuose. Įvairias formatais konsultuoju jau virš 15 metų: savanoriavau Jaunimo linijoje, dirbau įvairiuose socialiniuose projektuose, Krizės įveikimo centre, dabar individualiai konsultuoju.

Turiu daugiau nei 10 m. patirtį konsultavimo, mokymų ir personalo valdymo srityse. Vedu psichoterapijos, psichologinio konsultavimo ir koučingo sesijas technologijų bei kitų sričių profesionalams ir profesionalėms.Mano užduotis – sudaryti sąlygas atviram, nuoširdžiam ir įtraukiančiam pokalbiui, kurio metu klientai galėtų geriau pažinti save ir susidėlioti mintis bei veiksmų gaires rūpimais klausimais.Temos, kuriomis domiuosi ir konsultuoju:– Adaptacija (kaip prisitaikyti prie naujų gyvenimo aplinkybių?)– Darbo/gyvenimo balansas (kaip efektyviai suderinti karjerą su poilsiu?)– Ribos (kaip suprasti, ko noriu ir kaip lengviau pasakyti ne?)– Santykiai (kaip sukurti tvirtus santykius su antrąja puse, šeima, draugais?)– Savęs paieškos (kaip suprasti, kas aš esu ir kuo noriu būti?)– Sprendimų priėmimas (kaip siekti savo tikslų ir imtis pokyčių?)– Vaikystės išgyvenimai (kaip įprasminti vaikystėje patirtą skausmą?)Mano taikomi moksliškai pagrįsti metodai gali padėti ne tik susitarti su savimi ir kitais, bet ir efektyviau siekti asmeninių bei įmonės tikslų.

Mano kelias į psichoterapija nebuvo tiesus - baigiau mediciną besidomėdamas Jungo terapija, bet padirbėjęs medicinoje pasukau į verslą. Baigiau sveikatos administravimo ir finansų mokslus, dirbau bankuose praktikuodamas mindfulness ir štai jau keli metai, padedamas supervizorių, žengiu į kognityvinę elgesio psichoterapiją (KET). Tikiu, kad praktiškumas svarbiausia - greitai padeda KET ir priėmimo terapijos metodai, o jei to neužtenka, einam į schemų terapiją.I’ve taken a winding path to psychotherapy—starting in medicine, moving into banking and finance, and practicing mindfulness along the way. Now, I’m back to what truly interests me: helping people through CBT and schema therapy. I’ve been in training and working with clients under supervision, bringing a flexible, down-to-earth approach shaped by real-life experience across different worlds.

Esu socialinė psichologė, šokio ir judesio terapijos praktikė besimokanti kognityvinės ir elgesio psichoterapijos. Kadangi gyvenu dvejose šalyse – Turkijoje ir Lietuvoje, šiuo metu konsultuoju tik online.Mano kaip psichologės stiprybė – moterų įgalinimas. Konsultavimo patirties dirbant su depresija, nerimu, panikos atakomis, fobijomis ir kitais psichologiniais sutrikimais esu įgavus privačioje psichologo veikloje Turkijoje bei savanoriaudama organizacijoje Onar, kuri kovojo už moterų bei vyrų lygybę ir prieš smurtą šeimoje. Taip pat esu vedusi seminarus apie stresą ir meilę sau bei šokio ir judesio terapijos užsiėmimus. Esu aktyvi, labai įvairialypė asmenybė, daug pasaulio ir įvairių žmonių mačiusi, todėl galiu neteisdama gerai suprasti ir priimti kitus. Be to, Mykolo Romerio universitete mokiausi socialinės psichologijos magistratūrą ir buvau geriausia studentė grupėje.

Mano profesinis kelias prasidėjo 2013 metais, vedant socialinių įgūdžių grupes jaunoms merginoms.Per šį laikotarpį keitėsi ir mano domėjimosi sritys - nuo emocijų pažinimo ir valdymo, streso ir jo  reikšmės fizinei sveikatai, perdegimo , dailės terapijos ir kt. Šiuo metu dirbu su šiais sunkumais :•nerimas;•depresija;•panikos atakos;•obsesinis kompulsinis sutrikimas;•savižudybės rizika , savęs žalojimas;•seksualinė prievarta;•savivertė;•santykių sunkumai.Savo darbe vadovaujuosi žmogaus individualumo principais, tai padeda pritaikyti tinkamus metodus atsižvelgiant į kiekvieną asmenį atskirai. Konsultacijų metu naudojami moksliniais įrodymais grįsti būdai, kognityvinės elgesio terapijos rėmuose.  Ko tikėtis iš susitikimų? Šioje "kelionėje" esame kartu. Tai reiškia, jog kartu tyrinėsime patiriamus sunkumus, atliksime įvairias užduotis, padedančias siekti geresnės emocinės savijautos.

Dar studijų metu atlikau profesinę praktiką VšĮ Respublikinė Vilniaus universitetinėje ligoninėje ir VšĮ Vilniaus miesto psichikos sveikatos centre, Ribinių būsenų skyriuje. Nuo 2019 iki 2021 metų savanoriavau Pagalbos moterims linijoje, teikiau emocinę paramą telefonu. Nuo 2021 metų VšĮ Krizių įveikimo centre metus konsultavau krizę ir emocinius sunkumus patyrusius klientus. Tais pačiais metais pradėjau privačią psichologinio konsultavimo praktiką. Kiekvieno žmogaus istorija yra unikali. Padedu žmonėms, kurie:turi sunkumų santykiuose,išgyvena krizę,galvoja apie savižudybę,patiria smurtą,patiria panikos atakas,patiria nemigą,patiria stresą ir nerimą,serga depresija,patiria kitus emocinius sunkumus.

Esu Lina Noreikienė, priklausau Lietuvos psichologų sąjungai, Lietuvos traumų psichologijos asociacijai bei Europinei trauminio streso tyrimų draugijai. Reguliariai keliu kvalifikaciją įvairiuose mokymuose, seminaruose, supervizijose (profesinės praktikos priežiūros konsultacijose). Šiuo metu siekiu psichoterapeuto kvalifikacijos. Savo darbe remiuosi analitinės Jungo psichologijos metodu. Turiu pirmo lygio EMDR įgūdžius ir keliu kvalifikaciją antro lygio EMDR atestacijai gauti. Kreipkitės, jei patiriate psichologinių ar emocinių sunkumų, susijusių su nerimu, depresija, turint varginančių įkyrių minčių, išgyvenus trauminių patyrimų (vaikystėje arba vėliau), esant emocinėje krizėje, netekus kažko ar ko nors svarbaus, esant sunkumams tarpasmeniniuose santykiuose ar tėvystėje/ motinystėje, susiduriant su priklausomybėmis, įvairiais psichosomatiniais simptomais ir pan. O gal norit geriau pažinti save? Terapija čia gali padėti.

Esu psichologė Viktorija Meilytė, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė-kandidatė. Mano patirtis su psichologija prasidėjo nuo 2013 m., pradėjus psichologijos bakalauro ir magistro studijas. Toliau tęsiu kognityvinės elgesio psichoterapijos studijas bei dirbu praktinį psichologo darbą. 🌱Beveik kiekvienas iš mūsų gyvenime patiriame įvairių sunkumų tam tikruose gyvenimo tarpsniuose, tai gali būti netektys, skyrybos, santykių ar darbo problemos, krizės, sudėtingos savęs tapatumo bei gyvenimo prasmės paieškos. 🌿Kad ir su kokiomis problemomis šiuo metu susiduriate, tikiu, jog jas galima išspręsti. Pagal filosofą Lao-Tzu, tūkstančio mylių kelionė prasideda mažu žingsneliu. Kartu su psichologo pagalba, asmeninio tobulėjimo kelyje, galite siekti norimų savijautos pokyčių, pradedant jau dabar. 💚

Esu psichologė-psichoterapeutė. Psichoterapijoje man pirmiausia yra svarbus santykis: žmogiškas artimas ir gilus ryšys, kuriame klientas gali patirti, kad yra priimtas toks, koks jis yra. Būdama geštalto krypties psichoterapijos atstovė, vadovaujuosi nuostata, kad tik pats žmogus geriausiai žino, ko reikia, kad įvyktų pokytis, todėl padedu savo klientams atrasti ir “atrakinti” šį vidinį žinojimą. Dirbu su suaugusiais individualiose konsultacijose ir su poromis.