Dėmesio stoka ir hiperaktyvumas (ADHD)

Teikiu psichologinę terapinę pagalbą išgyvenantiems nerimą, baimes, slogią nuotaiką, žemą savivertę, santykių, profesinio apsisprendimo krizes, padedu geriau suprasti save, pagerinti gyvenimo kokybę per savęs priėmimą ir tobulėjimą.Turiu virš 15 metų darbo patirties HR srityje, karjeros konsultavimo ir profesinio augimo klausimais, 3 metus konsultuoju individualiai dėl patiriamų psichologinių sunkumų. Kūriu nevertinančią palaikančią terapinę erdvę, kur su klientu kartu esame smalsūs tyrinėtojai, gyvenimo pilnatvės kūrėjai.

Esu psichologas, besigilinantis į egzistencinę ir humanistinę psichoterapiją. Padedu žmonėms tyrinėti savo sunkumus, ieškoti prasmės, laisvės, atsakomybės ir autentiškumo. Nors mano profesinis mąstymas glaudžiai susijęs su filosofija, stengiuosi apsieiti be sudėtingų terminų – svarbiausia, kad kartu atrastume jūsų asmeninį požiūrį į gyvenimą.Studijavau psichologiją ir filosofiją Jungtinėje Karalystėje, toliau gilinu žinias Humanistinės ir Egzistencinės Psichoterapijos Institute Birštone. Esu sertifikuotas dėmesingumo įsisąmoninimo (MBCT/MBSR) specialistas. Konsultuoju suaugusiuosius Vilniuje ir nuotoliniu būdu. Esu LGBTQ+ palankus specialistas, konsultuoju lietuvių ir anglų kalbomis. Taip pat savanoriauju Krizių Įveikimo Centre ir Jaunimo Linijoje. Šiuo metu kaip psichologas konsultuoju jaunus žmones studijų ir karjeros centre, bei užsiimu privačia praktika.Man svarbu suprasti žmogaus būtį ir padėti kitiems įveikti gyvenimo iššūkius. Kai nedirbu ar nestudijuoju, randu ramybę gamtoje, meditacijoje ir nuolatiniame savęs pažinime – siekdamas gyventi autentiškai ir prasmingai.

Mes visi galime augti visą gyvenimą, jei tai mums asmeniškai prasminga. Tad kviečiu ieškoti savo gyvenimo dėsnių, kuriuos jau išaugote ir kurie jau nepadeda, ir juos pakeisti stiprinančiais, įgalinančiais ir suteikiančiais sparnus.Konsultacijos * suaugusiems ir vaikams * lietuvių, anglų ir lenkų kalbomis:- siekiantiems pilnatvės, ramybės ir pusiausvyros, ieškantiems savo veikimo-buvimo ritmo,- siekiantiems saikingai valgyti, naudotis ekranais,- siekiantiems atsisakyti alkoholio, rūkalų, narkotikų ir kt.,- dėl nerimo ir prislėgtos, depresiškos nuotaikos, savižalos,- dėl santykių sunkumų ir smurto šeimoje,- skyrybų ir poskyrybiniu laikotarpiu,- tėvams, turintiems vaikų su raidos sutrikimais (programa iš 12 susitikimų),- vienišiems tėvams, sunkiai aprėpiantiems visą buitį ir atsakomybes,- sergantiems odos ligomis ir patiriantiems dėl to sunkumų,- dėl kitų sunkumų ir klausimų.