Kristina Tomasaitė
Kartais nėra lengva sustoti ir atsigręžti į savo vidinius sunkumus. Tačiau tai gali vesti link stipresnio ir drąsesnio savęs suvokimo.
Apie mane
Mano profesinis kelias prasidėjo 2013 metais, vedant socialinių įgūdžių grupes jaunoms merginoms.Per šį laikotarpį keitėsi ir mano domėjimosi sritys - nuo emocijų pažinimo ir valdymo, streso ir jo reikšmės fizinei sveikatai, perdegimo , dailės terapijos ir kt.
Šiuo metu dirbu su šiais sunkumais :
•nerimas;
•depresija;
•panikos atakos;
•obsesinis kompulsinis sutrikimas;
•savižudybės rizika , savęs žalojimas;
•seksualinė prievarta;
•savivertė;
•santykių sunkumai.
Savo darbe vadovaujuosi žmogaus individualumo principais, tai padeda pritaikyti tinkamus metodus atsižvelgiant į kiekvieną asmenį atskirai. Konsultacijų metu naudojami moksliniais įrodymais grįsti būdai, kognityvinės elgesio terapijos rėmuose. Ko tikėtis iš susitikimų? Šioje "kelionėje" esame kartu. Tai reiškia, jog kartu tyrinėsime patiriamus sunkumus, atliksime įvairias užduotis, padedančias siekti geresnės emocinės savijautos.
Terapijos kryptis
- Kognitivinė-elgesio terapija
- Psichologinis konsultavimas
- Dialektinė elgesio terapija
Specializacijos
- Depresija
- Nerimas
- Obsesijos/Kompulsijos
- Savivertės problemos
- Santykių problemos
Internetu
-
Other Prisijungimas į konsultaciją https://doxy.me/psichologektistina
Kalbos
Lietuvių
C2 - Aukščiausias kalbos mokėjimo lygis
Patirtys
Patirtis
2016 - 2016
Psichologė Klaipėdos Simono Dacho progimnazijoje
2015 - 2016
Psichologė Klaipėdos Marijos Taikos karalienės parapijos Carite (savanorystė)
2016 - 2017
Psichologė Klaipėdos psichikos centre
2016 - 2018
Mokymų specialistė, psichologė UAB Lietuvis
2017 - 2018
Psichologė Priekulės socialinių paslaugų centre
2021 - Dabar
Psichologė nuotolinėje platformoje "Pasikalbėk"
2013 - 2014
Mokymų vadovė Klaipėdos socialinės ir psichologinės pagalbos centre
2018 - 2021
Psichologė Klaipėdos rajono pedagoginėje psichologinėje tarnyboje
2021 - 2023
Psichologė Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure
Kita
2021 - 2022
Kognityvinė elgesio terapija, Žmogaus psichologijos institutas
2017 - 2018
Psichologinio konsultavimo mokymai, Kauno Psichiatrų ir Psichologų Klubas
2016 - 2017
Psichologinė diagnostika ir jos taikymo galimybės, Kauno Psichiatrų ir Psichologų Klubas
2020 - 2020
Savižudybės grėsmėje esantys bei save žalojantys vaikai ir paaugliai: psichologinė pagalba, LPS
2021 - 2021
CBT for depression, anxiety, phobias and panic attacks, Renaissance Life therapies
Išsilavinimas
2010 - 2014
Klaipėdos Universitetas
Psichologija
Psichologijos bakalauras
2023 - Dabar
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas
Kognityvinė elgesio terapija
Psichoterapija
2014 - 2016
Klaipėdos Universitetas
Psichologija
Konsultavimo psichologijos magistras