Evelina Šidagytė

Esu medicinos psichologė, studijuoju psichoterapiją ir dirbu tiek privačioje praktikoje, tiek akademinėje aplinkoje, universitete. Mano darbe svarbiausia – saugus, pagarbus ryšys, kuriame žmogus gali kalbėti apie tai, kas jam iš tiesų svarbu.

Dažnai su manimi dirba žmonės, kurie išoriškai funkcionuoja gerai, tačiau viduje jaučia nuovargį, įtampą, nerimą ar pasimetimą. Tai gali būti susiję su dideliais lūkesčiais sau, perdegimu, santykių sunkumais ar gyvenimo pokyčiais. Terapijoje padedu įsiklausyti į save, geriau suprasti savo jausmus ir atrasti daugiau vidinio aiškumo.

Savo darbe remiuosi moksliškai pagrįstais psichologijos principais, kartu skirdama daug dėmesio individualiai žmogaus istorijai, patirčiai. Man svarbu, kad terapinis procesas vyktų tavo tempu, su pagarba tavo riboms, ir vidiniams resursams.

Tikiu, kad terapija nėra greiti sprendimai ar patarimai. Tai procesas, kuriame per santykį atsiranda daugiau savęs supratimo, autentiškumo, vidinės atramos ir pasirinkimo laisvės. Mano tikslas – būti šalia šiame procese: palaikančiai, atidžiai ir profesionaliai.