Dominykas Sandu
Gyvenk taip, kad tavimi didžiuotųsi du žmonės: tu aštuonmetis ir tu aštuoniasdešimtmetis.
Apie mane
Jei ieškai saugios erdvės nurimti arba kartu ieškoti sprendimų profesiniame gyvenime bei kasdienybėje – kviečiu pradėti šią kelionę kartu.
Savo kelią pradėjau Sasekso universitete (JK), kur įgijau psichologijos bakalauro laipsnį, o vėliau Vytauto Didžiojo universitete apsigyniau organizacinės psichologijos magistrą. Šios žinios man leidžia puikiai suprasti ne tik asmeninius žmogaus išgyvenimus, bet ir profesinės aplinkos sukeliamą spaudimą, perdegimą ar savirealizacijos iššūkius. Konsultuoju tiek lietuvių, tiek anglų kalbomis.
Su kuo dirbu
Kasdienybėje konsultuoju suaugusiuosius ir jaunimą. Kadangi aktyviai dirbu mokyklose, iš arti pažįstu paauglių ir vaikų pasaulį, jų patiriamus emocinius iššūkius bei tėvystės sunkumus.
Galiu tau padėti, jei susiduri su:
Sunkumais darbo aplinkoje, profesiniu pasimetimu ar perdegimu
Kankinančiu nerimu ir emocine įtampa
Nepasitikėjimu savimi ir noru geriau suprasti savo savivertę
Jaunimo tapatybės paieškomis, motyvacijos stoka ar krizėmis
Kaip dirbu
Netaikau vieno standarto visiems – mano darbas yra lankstus ir priklauso nuo to, ko tau šią akimirką labiausiai reikia. Vieną dieną mes galime tiesiog ramiai išsikalbėti, kad tavo nervų sistema pailsėtų ir nurimtų, o kitą – aktyviai ieškoti konkrečių problemų sprendimo būdų.
Savo praktikoje remiuosi profesionaliu psichologiniu konsultavimu ir psichoedukacija. Tai reiškia, kad padėsiu tau:
Didinti sąmoningumą: pastebėti savo mąstymo ir elgesio modelius iš šalies.
Reguliuoti emocijas: atrasti saugius būdus išreikšti ir išbūti su sunkiais jausmais.
Formuoti problemas ir kelti tikslus: išbristi iš chaoso jausmo ir suprasti, nuo ko pradėti.
Ieškoti sprendimų: aktyvinti tavo vidinius resursus ir stiprybes, kurios padės pačiam priimti sprendimus.
Sukuriu visiškai saugią, nevertinančią aplinką tavo atvirumui. Aptarkime, kaip mano patirtis gali pasitarnauti tavo gerovei – kviečiu susisiekti
Terapijos kryptis
Psichologinis konsultavimas
Specializacijos
Praktikos informacija
English
C2
Lietuvių
C2
Su kuo galime dirbti
Nerimas ir įtampa
Kartu nuraminsime besisukančias mintis ir rasime praktinių būdų susidoroti su nerimu bei įtampa kasdienybėje.
Savivertė
Kartu pritildysime vidinį kritiką ir kursime tvirtesnį jūsų vertės jausmą.
Nuotaikos svyravimai
Kartu aiškinsimės, kas lemia emocinius pakilimus bei nuosmukius, ir ieškosime daugiau pusiausvyros kasdienybėje.
Patirtis ir išsilavinimas
-
2025 — Dabar · Patirtis
Semeliškių gimnazija
-
2025 — Dabar · Patirtis
Kauno Technologijų Mokymo Centras
-
2021 — 2022 · Patirtis
Ruklos Pabėgėlių Priėmimo Centras
-
2026 — 2026 · Kita
Darbas su suaugusiaisiais, turinčiais ADHD: nuo atvejo formulavimo iki intervencijų planavimo.
-
2025 — 2025 · Kita
Žaismingumas kaip resursas profesinėje veikloje
-
2025 — 2025 · Kita
Ilgaamžiškumo fiziologijos mokslo naujovės
-
2024 — 2024 · Kita
Creating Behavioral Change
-
2023 — 2023 · Kita
The Neuroscience of Leading Transformational Organizations
-
2022 — 2022 · Kita
Psychotrauma - basics and intervention training
-
2022 — 2022 · Kita
Introductory Course: Sexual & Gender-Based Violence
-
2023 — 2025 · Išsilavinimas
Vytauto didžiojo universitetas
Organizacinė psichologija · Magistras
-
2018 — 2020 · Išsilavinimas
Sasekso universitetas
Psichologija · Psichologija
Dažniausiai užduodami klausimai
Kokiomis kalbomis konsultuoja Dominykas Sandu?
Dominykas Sandu konsultuoja šiomis kalbomis: English (C2), Lietuvių (C2).
Koks artimiausias laisvas laikas paslaugai „Psichologinis konsultavimas“?
Ar Dominykas Sandu konsultuoja gyvai?
Taip, Dominykas Sandu konsultuoja gyvai Kaune. Taip pat galite konsultuotis internetu.
Ar Dominykas Sandu konsultuoja internetu?
Taip, Dominykas Sandu konsultuoja internetu (Zoom, Google Meet, Microsoft Teams). Taip pat galimos gyvos konsultacijos Kaune.
Kas vyksta pirmosios sesijos metu?
Pirmoji sesija skirta susipažinti. Aptarsite, kas jus atvedė į terapiją, ir susitarsite, kaip dirbsite toliau.
Ką daryti, jei reikia atšaukti ar perkelti sesiją?
Sesiją galite atšaukti arba perkelti savo paskyroje. Laiku atšaukus sesiją, pinigai grąžinami.
Kaip atsiskaityti už sesijas?
Mokėjimas atliekamas saugiai internetu rezervuojant laiką. Patvirtinimą ir sąskaitą gausite el. paštu.
Ar tai, kuo pasidalinsiu, liks konfidencialu?
Taip. Viskas, kuo dalinatės sesijose, yra konfidencialu ir saugoma pagal profesinės etikos bei duomenų apsaugos reikalavimus.
Abejojate, ar reikia pagalbos?
Terapija gali padėti bet kuriuo etapu. Jei jaučiatės prastai ar tiesiog norite geriau save suprasti, padėsime rasti tinkamą terapeutą (-ę).
žmonių bent kartą gyvenime patiria psichikos sveikatos sunkumų. Jūs ne vieni.
Esate kvalifikuotas (-a) terapeutas (-ė)?
Auginkite savo praktiką savo sąlygomis
Sutelkite dėmesį į tai, ką mokate geriausiai – pagalbą žmonėms. Mes pasirūpiname administracine našta ir, svarbiausia, sujungiame jus su žmonėmis, kuriems reikia jūsų pagalbos.
Rūpinatės komanda ar darbuotojais?
Nustatykite kompensacijos dydį ir mokėkite tik už panaudotą pagalbą.