Daiva Piraitiene

Būna gyvenime tokių etapų, kai rodosi, jog džiaugsmas ir laimės pojūtis atrodo nepasiekiama prabanga, o neviltis, liūdesys ar nerimas- lyg neįveikiamos sienos.

Esu psichologė, psichoterapijos konsultantė, hipnoterapeutė ir koučingo specialistė. Be šių akademinių titulų, man vertingiausia yra gyvenimo patirtis. 38-eri metai santuokoje, užauginti sūnūs ir du dešimtmečiai versle man suteikė tai, ko neįmanoma rasti vien vadovėliuose. Gyvenimas mane išmokė ne tik klausytis, bet ir išgirsti tai, kas lieka tarp eilučių.

Mano darbas orientuotas į žmogaus vidinę transformaciją ir santykį su savimi bei aplinka. Derindama akademines psichologijos žinias su praktinėmis metodikomis, specializuojuosi šiose srityse:

• Pasitikėjimas savimi ir savivertė: Padedu atpažinti vidinius kritikus, įveikti nepasitikėjimą ir suformuoti tvirtą, autentišką vidinį pagrindą.

• Emociniai sunkumai ir nerimas: Dirbu su būsenomis, kurios atima gyvenimo džiaugsmą – nuo lėtinio streso ir nerimo iki gilaus liūdesio ar prasmės praradimo jausmo.

• Santykių dinamika ir krizės: Konsultuoju sprendžiant konfliktus šeimoje ar darbinėje aplinkoje, padedu kurti brandžius ryšius, paremtus aiškia komunikacija ir emociniu intelektu.

• Sunkūs išgyvenimai ir traumos: Saugiai palydžiu per potraumines patirtis, padėdama integruoti praeities įvykius ir susigrąžinti saugumo jausmą dabartyje.

• Lyderystė ir verslo valdymas:  Emocinių bei psichologinių iššūkių sprendimas vadovams. Verslo valdyme sėkmė dažnai turi savo šešėlį – lyderystės vienatvę. Tai būsena, kai atsakomybė už sprendimus, komandą ir rezultatus tampa tokiu sunkiu svoriu ir juo nebegali pasidalinti su niekuo organizacijos viduje.  Per 20 metų verslo valdymo patirties pati praėjau visus etapus: nuo strateginių pergalių iki perdegimo ribos. Žinau, kaip lengva pamesti vidinę ramybę, kai tavo „stipraus lyderio“ kaukė tampa per sunki.

  Mano specializacija lyderystės srityje:

  Perdegimo prevencija: kaip valdyti stresą, kol jis nevirto išsekimu.

  Sprendimų vienatvė: saugi erdvė dvejonei, baimei ir naujam aiškumui rasti.

  Emocinis intelektas versle: kaip išlaikyti lyderystę be asmeninės pilnatvės praradimo.

 Ko tikėtis – darbo metodika

Konsultacijose taikau platų integruotą požiūrį, pritaikant prie kliento asmenybės bei poreikių.  

• Kognytyvinė ir elgesio terapija (KET): Šiuo metu gilinamos KET studijos leidžia man taikyti vieną efektyviausių moksliškai pagrįstų metodų. Padedu atpažinti klaidingus mąstymo modelius ir juos keisti konstruktyviu elgesiu. Tai terapija, orientuota į rezultatą.

• Pozityvioji psichoterapija (WAPP): Į kiekvieną sunkumą žvelgiu ne kaip į ligą, o kaip į galimybę augti. Padedu atrasti vidinius resursus net ir sudėtingiausiose situacijose.

• Hipnoterapija (Advanced Diploma): Naudoju hipnozę kaip įrankį pasiekti pasąmonę, kurioje saugomi resursai pokyčiams, kai vien loginio suvokimo nepakanka.

• Koučingas (ICU): Pasitelkiu koučingo įrankius, kai reikia aiškios strategijos, tikslų išgryninimo ir judėjimo į priekį, ypač profesinėje srityje.

• Metaforinės kortos ir Art-terapija: Kūrybiniai metodai padeda apeiti racionalų protą ir rasti atsakymus, kai žodžių tiesiog neužtenka.

• Sisteminė įžvalga: Sociologijos bakalauras, psichologinis išsilavinimas ir gyvenimo patirtis leidžia man matyti platesnį vaizdą – kaip socialinė aplinka, šeima ir darbo kultūra formuoja Jūsų savijautą.