Aušra Bolgova
🌱🌱🌱
Apie mane
Labas. Aš – Aušra Bolgova, psichologė-psichoterapeutė (KET krypties) ir mindfulness mokytoja, jau daugiau nei 9 metus dirbanti su suaugusiaisiais.
Terapijoje padedu sustoti gyvenimo posūkiuose, geriau suprasti save, atkurti vidinę pusiausvyrą ir surinkti „išsibarsčiusias“ patirties dalis į vientisą visumą. Savo darbą matau kaip žmonių palydėjimą į jų pačių vidinius geros savijautos namus.
Dirbdama nesu pasyvi stebėtoja – aktyviai klausausi, reflektuoju ir ieškau būdų padėti. Mano darbinė paaulėžiūra sudėta iš klasikinės ir naujųjų bangų kognityvinės ir elgesio terapijos, mindfulness ir wabi-sabi filosofijų, holistinio supratimo apie žmogų, moksliškai pagrįstų, bet žmogiškai šiltų metodų.
Narystės: Lietuvos psichologų sąjunga, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacija, Lietuvos jsisąmoninimu grjstos psichologijos asociacija
Terapijos kryptis
- Kognitivinė-elgesio terapija
- Psichologinis konsultavimas
Specializacijos
- Depresija
- Miego sutrikimai
- Nerimas
- Savivertės problemos
- Gedėjimas ir netektys
Internetu
-
Google Meet
Kalbos
Lietuvių
C2 - Aukščiausias kalbos mokėjimo lygis
Patirtys
Išsilavinimas
2021 - 2025
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas - Neuromokslų institutas
Podiplominės psichoterapijos studijos
Kognityvinė elgesio terapija (KET)
2019 - 2020
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas - Neuromokslų institutas
Podiplominės psichoterapijos studijos
Dėmesingu jsisąmoninimu grjstos kognityvinės intervencijos
2012 - 2016
Klaipėdos universitetas
Psichologija
Pschologijos bakalauras
2016 - 2018
Klaipėdos universitetas
Psichologija
Konsultavimo psichologijos magistras
Patirtis
2017 - 2023