Specializacija

• Emociniai sunkumai (prislėgta nuotaika, nerimas, baimė, pykčio proveržiai, nepasitikėjimas savimi)
• Krizės (artimojo netektis, savo ar artimojo sunkios ligos, skyrybos, darbo ar gyvenamosios vietos praradimas)
• Bendravimo, santykių sunkumai (sunku užmegzti naujus ryšius, palaikyti ilgalaikius santykius, konfliktai šeimoje, darbe, su draugais).

Procesas, kuriame svarbiausia pažinti, suprasti, priimti, ugdyti, keistis:

• Pažinti savo vidų: ribas, norus, pažeidžiamumą (reakcijas į stresą, uždarumą, nerimą, baimę, gėdą, kaltę) ir gilinti įsisąmoninimą.
• Suprasti save santykyje su kitais žmonėmis, tarpusavio santykių problemas.
• Priimti ir gyventi su dalykais, kurie yra ar kurių negalime pakeisti.
• Ugdyti mokėjimą atskirti savo paties poreikius nuo aplinkinių žmonių lūkesčių ir reikalavimų, naują žvilgsnį į neproduktyvius, pasenusius, automatiškus elgesio modelius, pasirinkti sąmoningus, savomis vertybėmis pagrįstus pasirinkimus.
• Keistis prisiimant atsakomybę, pačiam bręstant ir priimant save tokį koks yra.

Darbo aplinka

• Erdvė suprasti save ir savo situaciją tam, kad kuo lengviau priimt tinkamus sprendimus ir įveikti sunkumus.
• Erdvė gauti palaikymą išgyvenant sunkias situacijas: netektis, neištikimybę, skyrybas, gėdą, kaltę.
• Erdvė, kur gydo ne metodas, o santykis. Kur iš tiesų tikima tuo, kas sakoma ir neieškoma slapta prasmė.
• Erdvė kur yra pagarba ir priėmimas atėjusio žmogaus patyrimo, nebandant jo vertinti ar kritikuoti, kur neapsimetama gudresniu arba žinančiu, ką ir kaip jis privalo daryti.

Išsilavinimas

• 2017 – 2021 m. profesinės studijos geštaltinės psichoterapijos (institutas Dialogas)
• 1999 – 2003 m. Mykolo Riomerio universitetas

Papildomi mokymai

• Darbas su Trauma (Jasenka Pregrad / 2020)
• Kūrybiški sprendimai geštalto terapijoje (Anna Tanalska-Duleba / 2020)
• Lauko teorija ir jos aspektai (Anna Tanalska-Duleba,,Michal Pernicka / 2019)
• Darbas su gėda, gėda kaip savasties proceso trūkis (Jay Levin / 2019)
• Psichiatrijos pagrindai 2019
• Kūniškumas geštaltinėje teorijoje ir praktikoje (Kevin McCann / 2018)
• Darbas su sapnais geštaltinės psichoterapijos kontekste (Helen Kennedy / 2018)

Patirtis

• 2018 m. grupinė psichoterapija
• 2003 – 2020 m. vadovaujančios pareigos verslo organizacijose
• Nuo 2020 m. Lietuvos plaukimo federacija, savanoriška konsultacinė veikla
• Nuo 2021 m. „Sidabrinė linija“, savanoriška veikla
• 15 metų praktinio darbo patirtis personalo valdymo srityje

Moto

„Niekada nepasieksime taikos išoriniame pasaulyje, nesusitaikę su pačiu savimi“ – Dalai Lama.