Apie specialistą

Sigita Dabulskytė

Psichologė

ico
individuali terapija
50 €
ico
vaikų terapija
-
ico
individuali porų terapija
-
ico
grupinė terapija
-
Sritys

Adaptacijos sunkumai, Asmenybės sutrikimai, Bendravimo sunkumai, Beprasmybės jausmas, Bloga nuotaika, Depresija, Egzistencinės krizės, Elgesio valdymo sunkumai, Emocijų kontrolė, Emociniai sunkumai, Fobijos, Gebėjimų išgryninimas, Gedulas, Karjeros planavimas, Kasdieninio gyvenimo problemos, Kriziniai išgyvenimai, Lėtinis nerimas, Liūdesys, Miego sutrikimai, Mokymasis gyventi su artimųjų ligomis, Mokymasis gyventi su psichikos liga, Nepasitikėjimas savimi, Nerimas, Netektis, Nuost...

Psichologinė kryptis

Kognityvinės ir elgesio terapijos

Kalbos

Lietuvių, anglų

Konsultacija gyvai

Ne

Konsultacija internetu

Taip

Paslaugos ir kainos
Individuali konsultacija
50 €
Apie mane

Esu socialinė psichologė, šokio ir judesio terapijos praktikė besimokanti kognityvinės ir elgesio psichoterapijos. Kadangi gyvenu dvejose šalyse – Turkijoje ir Lietuvoje, šiuo metu konsultuoju tik online.

Mano kaip psichologės stiprybė – moterų įgalinimas. Konsultavimo patirties dirbant su depresija, nerimu, panikos atakomis, fobijomis ir kitais psichologiniais sutrikimais esu įgavus privačioje psichologo veikloje Turkijoje bei savanoriaudama organizacijoje Onar, kuri kovojo už moterų bei vyrų lygybę ir prieš smurtą šeimoje. Taip pat esu vedusi seminarus apie stresą ir meilę sau bei šokio ir judesio terapijos užsiėmimus. Esu aktyvi, labai įvairialypė asmenybė, daug pasaulio ir įvairių žmonių mačiusi, todėl galiu neteisdama gerai suprasti ir priimti kitus. Be to, Mykolo Romerio universitete mokiausi socialinės psichologijos magistratūrą ir buvau geriausia studentė grupėje. Psichologijos bakalaurą įgijau svetur – Škotijoje, prestižiniame Glazgo universitete. Savo žinias gilinu mokydamasi kognityvinės ir elgesio psichoterapijos. Darbe taikau psichologinio konsultavimo metodus ir kai kurias kognityvinės ir elgesio psichoterapijos technikas.

Išsilavinimas
  • 2022-dabar Kognityvinė ir elgesio psichoterapija, podiplominės studijos Lietuvos Sveikatos Mokslų Universitetas
  • 2011-2013 socialinės psichologijos magistratūra MRU
  • 2005-2009 psichologijos bakalauras, Glazgo universitetas, Škotija
Kvalifikacijos kėlimas – kursai
  • 2015 Vasaris-Kovas Pozityvios psichologijos kursas nuotoliniu būdu Šiaurės Karolinos universitete;
  • 2011 Vasaris-Gegužė Kursai Jaunimo Psichologinės Paramos centre
  • 2010 Vasaris-Gegužė Šokio ir judesio terapijos kursai
Kvalifikacijos kėlimas – seminarai/mokymai
  • Psichologinis konsultavimas nuotoliniu būdu psichikos sveikatos specialistams;
  • Gamtos ir miško terapijos patyriminis seminaras;
  • Konsultavimo pradžiamokslis. Praktiniai konsultavimo mokymai;
  • Dailės terapija skausmo, įtampos ir streso mažinimui: mano emocijos, nuotaikos ir jausmai.
Patirtis
  • Nuo 2021 kovo konsultuoju mobiliojo telefono programėlėje Mindletic;
  • 2013-2021 privati psichologo veikla Turkijoje konsultuojant užsieniečius klientus;
  • 2014-2015 gyvenimo įgūdžių mokytoja tarptautinėje mokykloje Turkijoje;
  • 2008 vasarą sukūriau ir vykdžiau mokslinį psichologinį tyrimą-eksperimentą apie Mindfulness meditacijos naudą.
Savanorystė organizacijose
  • 2016-2018 Psichologijos skyriaus vadovė organizacijoje Onar, kuri kovojo prieš smurtą šeimoje ir įgalino moteris;
  • 2010 Dailės terapijos užsiėmimai vaikų globos namuose.
Moto

Gyvenimas susideda iš 10 proc. to, kas man nutinka, ir 90 proc. to, kaip aš į tai reaguoju.